Formules

Formules

Op maat

We hebben verschillende formules ontwikkeld om zo tegemoet te komen aan de diversiteit aan zorgvragen. We organiseren onder meer:

* (B)lijf van mij! Weerbaarheidstraining voor meisjes en vrouwen
* Rots en Water groepstrainingen voor diverse leeftijdsgroepen
* Vervolgtraining Rots en Water Level 2
* Zomertraining 'Klaar voor het nieuwe schooljaar?!
* Kom op, Kop op! Driedaagse weerbaarheidstrainingen
* Individuele trainingsreeksen

Hieronder vindt u meer uitleg.

(B)lijf van mij!

(B)lijf van mij!

workshops

'(B)Lijf van mij' is een weerbaarheidstraining gericht op meisjes en vrouwen waarin een initiatiecursus zelfverdediging vervat zit.

Tijdens deze vierdelige training ervaar en ontdek je als vrouw je eigen kracht. Je verkent de kracht van je lichaam en je lichaamshouding. Je wordt je meer bewust van je eigen emoties en daaraan gekoppeld je reactiepatronen.

Op een (inter)actieve  wijze gaan we tijdens de groepstraining in op volgende thema's:

* Eigen grenzen verkennen en bepalen
* Eigen grenzen overtuigend aangeven
* In actie komen in spannende tijden
* Jezelf verdedigen als de nood zich voordoet
* Stevig in je schoenen (blijven) staan
* De kalmte bewaren bij hevige emoties

Deze training wordt georganiseerd in samenwerking met experts uit het zelfverdedigingsgebied.

We leggen veel nadruk op ervaring en gaan actief aan de slag. Aan de hand van rollenspelen en andere spelvormen word je stilaan meester over jezelf.

Doelgroep: (Jonge) Dames vanaf 16+
Locatie: Herzele
Data: 12 en 19 december 2016; 9 en 16 januari 2017
Prijs: 80 euro (4 avonden)

Schrijf nu in

Rots en Water

Rots en Water

in groepsverband

Op geregelde tijdstippen presenteren we groepstrainingen in Oost- en West-Vlaanderen. Deelnemers kunnen een tijd op voorhand intekenen en worden in leeftijdscategorieën ingedeeld. Kijk geregeld naar onze kalender om op de hoogte te blijven van onze nieuwste trainingsreeksen.

Sloebertrainingen
Doelgroep: Kinderen van de 3de kleuterklas en het 1ste leerjaar (5 tot 6 jaar)
Locatie: Gent, Aalst en Herzele
Datum: Zie kalender
Prijs: 90 euro (6-delige reeks)

Rots en Water Kinderen
Doelgroep: Kinderen van het 2de tot het 6de leerjaar (7 tot 11 jaar)
Locatie: Brugge, Gent, Aalst, Ninove, Geraardsbergen en Herzele
Datum: Zie kalender
Prijs: 120 euro (8-delige reeks)

Rots en Water Jongeren
Doelgroep: Jongeren van het 1ste tot het 4de middelbaar (12 tot 15 jaar)
Locatie: Brugge, Gent, Aalst en Herzele
Datum: Zie kalender
Prijs: 120 euro (8-delige reeks)

Jado-trainingen
Doelgroep: Jonge adolescenten (14 tot 17 jaar)
Locatie: Herzele
Datum: Zie kalender
Prijs: 120 euro (8-delige reeks)

Schrijf nu in

Rots en Water

Rots en Water

LEVEL 2

Tijdens deze training gaan we dieper in op de thema's van de basistraining. Onze rode draad blijft wel dezelfde, door te spelen en te bewegen worden tal van sociale vaardigheden aangeleerd! We werken vooral rond houding, stemgebruik, positieve gedachten, zelfrespect, weerbaarheid, zelfverdediging, samenwerken en met als klap op de vuurpijl een spannend afsluitmoment. Aan deze training kunnen enkel kinderen deelnemen die reeds een basistraining gevolgd hebben.

Doelgroep: Deelnemers Rots en Watertraining
Locatie: Herzele
Datum: Zie kalender
Prijs: 90 euro (6-delige reeks)

Reserveer nu

De grote stap

De grote stap

Klaar voor het nieuwe schooljaar?!

De overgang naar een nieuw schooljaar verloopt niet altijd van een leien dakje. Al zeker niet als kinderen veranderen van school of de grote stap naar het middelbaar zetten. Wil je jouw kind de nodige tools meegeven om het schooljaar vol goede moed en vertrouwen aan te vatten?
Gedurende drie halve dagen werken we op een actieve, speelse maar ontspannen manier rond lichaamshouding en uitstraling, sociale vaardigheden, persoonlijke grenzen en groepsdruk, zelfrespect en zelfvertrouwen, enz. Vaak liggen hierin gouden kansen verscholen om bepaalde patronen te doorbreken (zoals onder meer de pestproblematiek).


Doelgroep: Startende in het het 5de en 6de leerjaar of 1ste middelbaar
Locatie: Herzele
Datum: 16, 17 en 18 augustus telkens van 9u30 tot 12u
Prijs: 100 euro

Reserveer nu

Kom op, Kop op!

Kom op, Kop op!

Weerbaarheidstraining

Tijdens de paas- en kerstvakantie organiseren we telkens een driedaagse weerbaarheidstraining. Door middel van sport en spel worden kinderen ondergedompeld in de wereld van Rots en Water. Niet alleen beleven ze veel plezier aan de talloze activiteiten, ze leren vooral veel waardevolle dingen. Kinderen leren eigen grenzen aangeven en bewaken, zichzelf te vertrouwen om nieuwe uitdagingen aan te gaan, zich weerbaar opstellen, met anderen samenwerken, uitdagende opmerkingen te negeren, enz.

Doelgroep: Kinderen en jongeren van 8 t ot 12 jaar
Locatie: Herzele
Datum: Zie kalender
Prijs: 95 euro

Reserveer nu

Rots en Water

Rots en Water

Individuele training

Sjans werkt ook afzonderlijk met deelnemers. Op deze manier kan er dieper ingegaan worden op enkele thema’s en verhoogt de efficiëntie van het programma. De trainingsinhoud wordt afgestemd op de specifieke hulpvraag van de aanvrager.
Doorgaans werken we in een serie van 4 sessies. Afwijkingen hierop kunnen zeker gevraagd worden.

Doelgroep: kinderen en jongeren van 4 tot 18 jaar
Locatie: Herzele
Datum: in onderling overleg te bepalen
Prijs: 40 euro per sessie

Aanvraag