Programma
Weerbaarheid
- omgaan met pestgedrag
- omgaan met groepsdruk
- voor zichzelf opkomen
- eigen grenzen bewaken
- gemakkelijk(er) contact leggen met anderen
Zelfvertrouwen
- eigen sterktes benoemen
- onzekerheden overwinnen
- eigen grenzen verleggen
- meer initiatief nemen
- zich minder angstig voelen bij nieuwe opdrachten
Zelfcontrole
- conflictsituaties uit de weg gaan
- omgaan met frustraties en teleurstellingen
- innerlijke rust bewaren
- grenzen van anderen respecteren
- eigen grenzen correct aangeven
Zelfrespect
- voor de eigen mening opkomen
- neen zeggen
- eigen grenzen respecteren
- voor jezelf kiezen
- Rots en Water keuzes maken
