Beschrijving
Rots en water is een erkende weerbaarheidstraining voor meisjes en jongens van 5 tot 16 jaar. Tijdens de training werken we rond vijf grote thema’s:
- zelfvertrouwen,
- zelfrespect,
- zelfcontrole
- zelfverdediging
- weerbaarheid
Het programma is opgebouwd rond twee begrippen: de Rots- en de Waterhouding. De Rotshouding staat voor de standvastige en onwrikbare houding, terwijl de Waterhouding symbool staat voor de beweeglijke en verbindende houding. De kunst bestaat erin om een balans te vinden tussen beide houdingen; om enerzijds rekening te houden met de anderen (water) en tegelijkertijd op te komen voor de eigen wensen, noden en overtuigingen (rots). Beide houdingen zijn namelijk essentieel in het dagelijks leven. Een rotshouding zal meer aangewezen bij groepsdruk, terwijl een waterhouding de voorkeur geniet bij discussies.
